健康办公
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4个小Tips I 开启高效居家办公模式!

发布日期:2022.12.23

“我要租一个屁股”

“工作时间早九晚六,包午饭,月租5300”

一位小说家对这份招工启事好奇且心动,结果应聘后发现,雇主是想雇一个人替他居家办公(他自己要出门去兼职)。

这位脑回路清奇雇主仔细嘱咐:“要是我的上司问起你是否正坐着工作,你就说坐着!”

5月24日,韩国日报介绍了《推销员》(作者:오한기)这篇有意思的短篇小说。

荒诞的情节背后,是无数个疫情带来的办公新问题——居家办公还有多少盲区?“能长坐不起的臀部”还能代表我们的专注价值吗?如果效率低下的居家办公情景真实存在,我们又该如何避免?

而眼下这些对“工作”的抽象思考落到打工人身上,便呈现为居家办公时极为琐碎和复杂的需求。疫情开放的当下,打造一个舒适、高效、专注的家庭办公区就显得尤为重要。在未来,居家办公或许成为一种常态,如果家庭办公区打造不好,就很容易模糊办公和个人生活之间的界限,影响工作效率。

本期特别分享,如何通过仔细的规划,简单的技巧和明智的选择,轻松打造出适合自己的家庭办公区。让我们能沉浸在安静的天地中,收获专注的力量。


 

NO.01

结合需求,营造空间

Create space based on demand

 

如果正式书房略显奢侈,那么充分利用现有空间,创建布置得当的工作区域,无疑是保持工作与生活平衡的完美方式。不仅能让空间布局合理紧凑,也能收获更高的工作效率。

无论客厅、卧室还是餐厅或者储藏室,甚至楼梯转角,都可能有一些尚未被充分利用的角落空间。

 

即使空间局促,也并不意味着要向生活妥协。只要规划得当,随处都能成为有效工作或专注阅读的完美场所。

 

NO.02

桌子—起点

Table - Start

 

桌子是一切的前提,一张美观且舒适的升降桌,既可以在空间有限的情况下应对吃饭和工作的不同舒适高度,还可以让久坐的你提醒自己站着开下会,在健康一事上多些尝试和心理安慰。

如果需要长期伏案,那么再准备一个可调节的电脑支架,搭配升降桌使用,能够让你在久坐之余,方便起身直立工作,满足你的各种工作需求。

 

NO.03

椅子—催化剂

Chair - Catalyst

 

以为可以随时随地办公,结果发现自己家里有吃饭的椅子、有化妆的凳子,但真不一定有适合长时间工作、缓解怠倦情绪的“梦中情椅”。

选择一把为身体提供支撑的办公椅非常重要。来自Herman Miller和美国德克萨斯A&M 的认知研究报告表明,好的工作椅甚至会影响你对情绪的认知和压力处理能力。

 

NO.04

台灯—氛围

Table lamp - atmosphere

 

选择一个充满自然光的角落。多项研究已经表明人的睡眠周期和内在荷尔蒙的正常分泌都受到自然光线的影响。当然,如果可以考虑到空气的自然流通,例如窗边,就会更好!

台灯的选择也很重要,不仅仅是简单的照明,更能营造出工作的氛围。暖光给人温馨之感,但也容易使人犯困,降低工作效率。而明快的冷色光,更有助于集中精神,提高工作效率。

无论在灯下,还是房间里的任何一个角落。你都能感受到均匀、舒适、明亮而又柔和的光线。就像格林威治早晨七点的晨光。心情也跟着好了起来。

因此,一盏高质量的灯是我的家庭办公空间的另一个关键要素,相信你可能也会因此受益。

居家办公似乎是一个契机。

省去通勤时间、办公地点更灵活,未来大家可以在任何地点工作,不再需要办公桌,不再需要一个“固定在某处的屁股”。

但更重要的或许是如何把握时间和空间,在自由的办公环境下保持高效协作和专注的力量,营造出你想要的工作氛围。如果你有任何办公领域规划的问题,都可以找朗通来聊聊哦。

The End
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